Der vorzeitige Samenerguss
Definition, Ursache, Umgang und mögliche Behandlungen des frühzeitigen Samenerguss
Zuletzt aktualisiert: April 2024
Der vorzeitige Samenerguss – auch vorzeitige Ejakulation oder medizinisch Ejaculatio praecox – ist ein häufiges Sexualproblem bei Männern. Dieses Problem hat nichts mit einer Erektionsstörung zu tun, sondern gehört medizinische gesehen in das Feld der Orgasmusstörungen. Ca. 20% bis 40% der Männer sind vom vorzeitigen Samenerguss betroffen, Behandlungsmöglichkeiten in Form von Medikamenten wie Priligy (Wirkstoff Dapoxetin) oder Cremes sind auch online erhältlich.
Die Definition von Ejaculatio praecox ist schwierig, denn es gibt keinen vorgegeben Standardwert für „vorzeitig“ oder „frühzeitig“. Wird von dem Zeitraum zwischen Beginn des Geschlechtsverkehrs und dem Orgasmus ausgegangen, empfindet jeder Mann die Dauer des Geschlechtsverkehrs unterschiedlich „angemessen“. Eine Zeitdauer von 2, 5 oder 10 Minuten mag der eine Mann als normal empfinden, während der Nächste es als vorzeitig bezeichnen würde und wiederum ein Dritter als unerreichbares Ziel. Ob ein vorzeitiger Samenerguss als solcher empfunden wird, hängt also erstmal stark vom eigenen Empfinden ab.
Keine Lust, über vorzeitigen Samenerguss zu sprechen? Auch eine online Klinik kann eine Alternative für eine Behandlung sein – wichtig sind lizenzierte Einrichtungen mit Fachärzten wie 121doc, meds4all und ähnliche Anbieter (Online Apotheken im Vergleich). Hier werden Ihnen Rezepte nach einer online Behandlung von zugelassenen Ärzten verschrieben und die Medikamente einfach per Post zu Ihnen nach Hause geschickt. Warum das legal ist können Sie hier nachlesen.
Wann tritt ein vorzeitiger Samenerguss häufiger auf?
Ein vorzeitiger Samenerguss ist absolut nichts Ungewöhnliches. Besonders bei den ersten sexuellen Erfahrungen, zu Beginn einer Beziehung oder nach einer längeren Phase der Enthaltsamkeit tritt nicht selten ein vorzeitiger Samenerguss beim Geschlechtsverkehr auf. Hinzu kommen zu dem Gefühl, „zu früh zu kommen“, unrealistische Erwartungen an die Dauer eines Geschlechtsverkehrs.
Zur Zufriedenheit mit der Dauer des Geschlechtsverkehrs und dem Gefühl, unter einer vorzeitigen Ejakulation zu leiden, gab es auch einigen Untersuchungen. Urologen der Universität Köln haben die Dauer des Geschlechtsverkehrs zwischen Männern, die aufgrund eines vorzeitigen Orgasmus unzufrieden mit ihrem Sexualleben sind, mit denen von zufriedenen Männern verglichen:
Während die unzufriedenen Männer im Schnitt 2 Minuten 32 Sekunden bis zur Ejakulation brauchten, lag die Dauer bei zufriedenen Männern bei 3 Minuten und 1 Sekunde (Kreutzer et al. 2001). In einer größeren Studie mit 491 Paaren aus fünf Ländern lag die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs bei 5,4 Minuten (Waldinger et al. 2005). Diese Zahlen sagen allerdings nichts über die Befriedigung aus.
Vorzeitiger Samenerguss in der medizinischen Definition
Bis 2008 gab es in der Medizin keine einheitliche Definition. Ein Team der International Society for Sexual Medicine (ISSM) hat in der Folge Charakteristika für die vorzeitige Ejakulation erarbeitet und hiernach diese wie folgt definiert (Porst 2009):
- Ejaculatio praecox ist eine sexuelle Dysfunktion beim Mann, die wie folgt charakterisiert ist:
- Ejakulation, die immer oder fast immer vor oder innerhalb von etwa 1 Minute nach Einführung des Glieds in die Scheide erfolgt,
und - die Unfähigkeit zur Verzögerung der Ejakulation bei jeder oder fast jeder vaginalen Penetration
und - negative persönliche Folgen, wie etwa Leidensdruck, Ärger, Frustration und/oder die Vermeidung sexueller Intimität.
Diese Definition findet allerdings nur auf eine Art des vorzeitigen Samenergusses Anwendung: den lebenslangen (primären) vorzeitigen Samenerguss. Bei dieser Form besteht das Sexualproblem seit Beginn des Sexuallebens. Daneben gibt es mit dem erworbenen (sekundären) vorzeitigen Samenerguss eine zweite Variante. Hier gab es beim Betroffenen in der Vergangenheit einen Zeitraum ohne das Sexualproblem, ein vorzeitiger Samenerguss ist nun aber Bestandteil des Sexuallebens.
Der in der Definition genannte Zeitraum zwischen dem Eindringen des Glieds in die Scheide und der Ejakulation wird in der Medizin auch als intravaginale Ejakulationslatenzzeit (Abkürzung IELT nach der englischen Bezeichnung) bezeichnet. Unabhängig davon, ob Sie nach dieser medizinischen Definition nicht als Betroffener eingeordnet würden, können Sie (und Ihre Partnerin) unzufrieden mit der IELT sein. Auch in dem Fall sind die weiter unten aufgeführten Tipps hilfreich.
Vorzeitiger Samenerguss: Ursachen
Lange Zeit hielten Mediziner psychische Ursachen für den vorzeitigen Samenerguss für verantwortlich. Heute weiß man, dass ein vorzeitiger Samenerguss auch durch neurobilogische Vorgänge verursacht sein kann.
Insbesondere bei der primären vorzeitigen Ejakulation liegen aber oft psychische Ursachen vor.
Daneben ist eine Störung bei der Weiterleitung oder Verarbeitung von Nervensignalen ein möglicher Grund. Bei einem Mangel an Neurotransmittern wäre beispielsweise die nervliche Verarbeitung gestört.
Auch bei der sekundären vorzeitigen Ejakulation kann die Ursache psychisch bedingt sein. Ebenfalls kommen körperliche Erkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine chronische Prostata-Entzündung infrage. Gerade bei dieser Form kann zusätzlich eine Erektionsstörung mit auftreten.
Vorzeitiger Samenerguss und Umgang in der Partnerschaft
Wie bei allen sexuellen Problemen ist ein offenes Gespräch mit der Partnerin ein wichtiger erster Schritt. Wichtig hierbei ist vor allem, die eigenen Erwartungen und die Erwartungen und Vorstellungen der Partnerin auszutauschen – hier gibt es oft im Vorfeld Missverständnisse, was vor allem der Mann glaubt, was die Frau als sexuelle Erwartung an ihn hat. Der offene Austausch über intime Themen und vor allem die damit einhergehenden Gefühle sind auch wichtig für den Zusammenhalt der Partnerschaft und beugt Ängsten, Selbstzweifeln und Beschädigungen des Selbstwertgefühls vor.
Möglicherweise stellt sich heraus, dass die Partnerin den Geschlechtsakt gar nicht als zu kurz empfindet. Möglich sind natürlich auch andere Wege zum Orgasmus, die der Mann mit seiner Partnerin gehen kann – vor und / oder nach dem eigenen Orgasmus. Weitere Hinweise und Tipps hierzu erhalten Sie auch auf der Seite „Lustvoller Sex ohne Erektion„.
Sollte sich herausstellen, dass beide Partner die Zeit bis zur Ejakulation als zu kurz empfinden, können auch andere Möglichkeiten weiterhelfen. Sofern der Mann es nicht als zu starken Leistungsdruck empfindet, kann eine „zweite Runde“ kurz nach dem ersten Orgasmus eine Lösung sein. Wie genau das möglich oder die Pause dazwischen empfunden wird, müssen Sie als Paar absprechen.
Sie können Übungen zur Kontrolle über die Ejakulation versuchen und natürlich frei erhältliche Hilfsmittel ausprobieren – meist sind diese Hilfsmittel in Form von Salben oder Sprays, die die Empfindsamkeit der Eichel herabsetzen erhältlich. Der aktuellen Studienlage nach gibt es eigentlich nur ein Medikament bzw. Wirkstoff, der bei vorzeitigem Samenerguss hilft (Priligy, Wirkstoff Dapoxetin) – mehr dazu finden Sie in unserer Übersicht der Medikamente gegen vorzeitigen Samenerguss).
Welche Medikamente helfen bei vorzeitigem Samenerguss? Wir haben eine Übersicht erstellt.
Behandlungsmöglichkeiten bei vorzeitigem Samenerguss
Die Behandlungsmöglichkeiten lasse sich nur schwer pauschalisieren, natürlich ist jeder Fall von vorzeitigem Samenerguss individuell zu betrachten. Liegt die Ursache in einer körperlichen Erkrankung, steht natürlich die Behandlung dieser Erkrankung im Vordergrund. Ansonsten kann ein vorzeitiger Samenerguss potenziell mit folgenden Möglichkeiten behandelt werden:
- Lokal anzuwendende Medikamente: Dazu gehören in erster Linie Medikamente mit den Wirkstoffen Lidocain oder Prilocain. Beide setzen die Empfindlichkeit der Eichel herab und könne beispielsweise über ein Kondom angewendet werden. Ohne Kondom sollten diese Mittel direkt vor dem Sex abgewaschen werden.EMLA oder TEMPE sind beispielhafte Medikamente. Deren Wirksamkeit ist auch erforscht (Dinsmore 2009).
- Oral anzuwendende Medikamente: Seit 2009 ist Priligy auf dem Markt mit dem Wirkstoff Dapoxetin. Die Einnahme erfolgt 1 bis 3 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr.Das Mittel ist rezeptpflichtig, aber auch online bei zugelassenen Online Apotheken wie 121doc.de erhältlich. Die Wirksamkeit ist ebenfalls erforscht (Porst 2009).
Eine Studie über den Einsatz des Wirkstoffs Vardenafil (Levitra) zeigte positive Ergebnisse: die durchschnittliche Zeit bis zum Orgasmus verlängerte sich von 36 Sekunden auf 246 Sekunden = ca. 4 Minuten.
- Psychotherapeutische Behandlung: Da ein vorzeitiger Samenerguss selbst zu einer psychischen Belastung werden kann, ist eine Sexualberatung oder -therapie ein möglicher Weg, das Sexualleben des Paares wieder neu aufzubauen und die Ursache zu bekämpfen.
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Quellen und weitere Literatur
- Aversa (2009): Effekte von Vardenafil bei vorz. Samenerguss
https://www.nature.com/articles/ijir200921 - Kreutzer (2001): Ejaculatio praecox – Eine Studie zur durchschnittlichen koitalen Immissionsdauer und aktueller Stand der Literatur
https://www.researchgate.net/publication/239465081_Ejaculatio_praecox_-_Eine_Studie_zur_durchschnittlichen_koitalen_Immissionsdauer_und_aktueller_Stand_der_Literatur - Waldinger (2005): A Multinational Population Survey of Intravaginal Ejaculation Latency Time.
The Journal of Sexual Medicine, Band 2, Heft 4, S. 492-497.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422843 - Porst, Hartmut (2009): Der vorzeitige Samenerguss (Ejaculatio praecox)
https://www.researchgate.net/publication/227208367_Der_vorzeitige_Samenerguss_Ejaculatio_praecox - McCarty, E., & Dinsmore, W. (2012). Untersuchung von Priligy (Wirkstoff: Dapoxetine)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273363/